zdravé stravovanie

20 nápadov na bezlepkové bezlepkové raňajky na raňajky, ktoré sa dajú ľahko pripraviť

Hľadáte nápady na rýchle a jednoduché raňajky, ktoré sú bez lepku, mliečnych výrobkov a napriek tomu chutia úžasne? Táto zbierka zdravých receptov od palaciniek cez muffiny a smoothies až po frittatu vám pomôže. Táto zbierka nápadov na bezlepkové a bezmliečne raňajky je ideálna pre ľudí s potravinovými alergiami alebo pre tých, ktorí potrebujú možnosti, ktoré …

20 nápadov na bezlepkové bezlepkové raňajky na raňajky, ktoré sa dajú ľahko pripraviť Read More »

Nočná tekvica a jablkový francúzsky toast

Začnite svoj víkend s týmto dokonale okoreneným nočným francúzskym toastom z tekvice a jablka! Vankúšovité mäkké kúsky chleba sú namočené v tekvicovej korenistej vaječnej zmesi a navrchu s jablkovým pekanovým štrúdlom. Na vrchu je jemne zlatistá a chrumkavá so spodnou časťou ako puding. Tak chutné a útulné na jeseň! Som pevne presvedčený o prípravných raňajkách. …

Nočná tekvica a jablkový francúzsky toast Read More »

Ako čistiť ekologické fľaše na vodu

Použite túto netoxickú metódu na čistenie ekologických fliaš na vodu. Či už používate nerezové alebo hliníkové fľaše na vodu, tento nástroj na čistenie fliaš eliminuje baktérie a pachy! Tento príspevok sponzoruje Základy pobočky Prečo by ste mali čistiť opakovane použiteľné, ekologické fľaše na vodu Ako často čistíte fľaše s vodou? Už si niekedy? Ak ste …

Ako čistiť ekologické fľaše na vodu Read More »

SEPTEMBER + sezónne recepty na vyskúšanie!

Od jabĺk a šťavnatých sliviek až po farebné papriky a tekviceV tomto sprievodcovi sezónnymi výrobkami nájdete zoznam všetkého ovocia a zeleniny, ktoré sú práve v sezóne, ako aj nápady na recepty, ktoré vás inšpirujú k čerstvému ​​a sezónnemu jedeniu počas celého SEPTEMBRA. Ovocie a zelenina vždy chutia lepšie, keď sú v sezóne, zozbierané na vrchole …

SEPTEMBER + sezónne recepty na vyskúšanie! Read More »

Doska na halloweensku údeninu – zjedzte sa chudá

Postavte si tú najstrašidelnejšiu halloweensku dosku na údeniny, ktorá je ideálna pre vašu ďalšiu párty! Plnené sortimentom vašich obľúbených syrov, mäsa, sušienok, čerstvého ovocia, orechov a iných zábavných strašidelných pochúťok! Ach, ako milujem toto ročné obdobie a pri výrobe tejto slávnostnej halloweenskej dosky na údeniny som si užil toľko zábavy! Či už organizujete párty alebo …

Doska na halloweensku údeninu – zjedzte sa chudá Read More »

Stredomorské zábaly Lavash – zdravé sezónne recepty

Poznámky k prísadám Lavash Wraps Lavash wraps sú veľmi tenké placky na báze pšeničnej múky arménskeho a blízkovýchodného pôvodu. Sú mäkké a poddajné, ale majú hrubú a mierne rustikálnu štruktúru (nie hladkú ako komerčná tortilla.) V USA sa Lavash komerčne predávajú vo veľkých supermarketoch Trader Joes a Whole Foods. Nájdite ich v blízkosti tortíl, pitas, …

Stredomorské zábaly Lavash – zdravé sezónne recepty Read More »

Jesenná úroda Cobb šalát – zdravé sezónne recepty

Kľúčové ingrediencie pre tento recept Zelený šalát Moje obľúbené zelené šaláty pre tento recept sú zmiešané baby zelené, pretože sú trochu korenisté a dobre sa hodia k odvážnym chutiam tohto šalátu. Tieto polevy mám rada aj na lôžku z baby špenátu. Môžete urobiť aj kombináciu oboch, alebo poctivo použiť, aký zelený šalát preferujete alebo máte …

Jesenná úroda Cobb šalát – zdravé sezónne recepty Read More »

14 jednoduchých a zdravých receptov zo 4. júla

Toto jednoduché zdravé menu 4. júla obsahuje niečo pre každého. Hľadáte zdravé paleo recepty zo 4. júla? Nič nepovie leto tak, ako rozpálenie grilu na grilovačku. Pridajte nejaké slané občerstvenie, klasické šaláty z domácej zeleniny a čerstvé sezónne bobule ako dezert a máte dokonalý spôsob, ako osláviť Deň nezávislosti. Či už plánujete varenie na dvore …

14 jednoduchých a zdravých receptov zo 4. júla Read More »

Čo robiť s mletou morkou: Najlepšie recepty na mletú morku

Hľadáte nové recepty z mletého moriaka? Máme pre vás tie najlepšie recepty na mleté ​​morčacie mäso – od rýchlych a jednoduchých večerí až po obľúbené obľúbené jedlá a ďalšie. Ak máte v chladničke kilo mletého moriaka a neviete, čo s ním urobiť, potom je táto zbierka jednoduchých zdravých receptov práve pre vás. Mleté morčacie mäso …

Čo robiť s mletou morkou: Najlepšie recepty na mletú morku Read More »

21 príloh pre kura: ľahké, chutné a zdravé

Hľadáte dobrú stranu ku kuraciemu mäsu? Nehľadaj ďalej. Pripravili sme pre vás zoznam tých najlepších ľahkých, zdravých a chutných príloh ku kuraťu. Či už pripravujete grilované kuracie prsia alebo pečené kuracie večere, nezostanete pri nudných šalátoch alebo obyčajnej dusenej zelenine. Pozrite si tieto rýchle, jednoduché a zdravé nápady na prílohy, ktoré môžete podávať ku kuraťu. …

21 príloh pre kura: ľahké, chutné a zdravé Read More »